Beheer Bloedsuiker vir Natuurlike Gewigsverlies

Beheer Bloedsuiker vir Natuurlike Gewigsverlies

Dieët en Gewigsverlies Handleiding Wanneer ons eet, skakel ons liggame verteerbare koolhidrate om in bloedsuiker (glukose), ons hoofbron van energie. Ons bloedsuiker kan ‘n invloed hê hoe honger en hoe energiek ons voel, wat albei belangrike faktore is wanneer ons let op hoe ons eet en oefening. Dit bepaal ook of ons vet verbrand of [Continue Reading]

Tekens van Swak Bloedsirkulasie

Tekens van Swak Bloedsirkulasie

Lae bloedsirkulasie kan plaasvind weens verskeie onderliggende toestande, waarvan die mees algemene aterosklerose, ‘n “verharding van die are” is; en perifere arterie siekte, of PAS. Jy sal heel waarskynlik sekere kenmerkende tekens en simptome ervaar wat geassosieër word met swak bloedsirkulasie, wat gewoonlik in jou arms, bene, hande en voete voorkom. As jy simptome van [Continue Reading]

Tekens van Insulien Weerstand en hoe om dit te Stop

Tekens van Insulien Weerstand en hoe om dit te Stop

Wat is Insulien Weerstandigheid? Voedsel word normaalweg in die bloedstroom opgeneem in die vorm van suikers soos sukrose en ander basiese stowwe. Die toename van suiker in die bloedstroom is dus vir die pankreas (‘n orgaan wat agter die maag geleë is) ‘n teken om groter hoeveelhede van ‘n spesifieke hormoon, insulien, af te skei. [Continue Reading]

Wat Is Vetsug en Wat Kan Jy Daaraan Doen

Wat Is Vetsug en Wat Kan Jy Daaraan Doen

Baie mense neem aanstoot wanneer hulle as vetsugtig gediagnoseer word, want hulle dink dat daar met hul gewig gespot word. Dit gaan egter nie net oor gewig nie – dit is ‘n ernstige kwessie en ‘n groot gevaar vir jou gesondheid! Vetsug word gewoonlik gediagnoseer deur gebruik te maak van die liggaamsmassa indeks (BMI), en [Continue Reading]