7 Maklike Stappe om Bloedsirkulasie te Verbeter

7 Easy Ways to Improve Blood Circulation

Goeie bloedsirkulasie is belangrik vir meeste liggaamsfunksies. Waarom is dit belangrik? Sonder bloedsirkulasie word geen suurstof vervoer nie. Geen bloed bereik ons spiere nie. Ons vel het nie kleur nie. Ons het geen energie nie. Met ons moderne leefstyl kan bloedsirkulasie maklik minder effektief word as gevolg van sekere kosse wat ons are verstop. Dit [Continue Reading]

Tekens van Swak Bloedsirkulasie

Tekens van Swak Bloedsirkulasie

Lae bloedsirkulasie kan plaasvind weens verskeie onderliggende toestande, waarvan die mees algemene aterosklerose, ‘n “verharding van die are” is; en perifere arterie siekte, of PAS. Jy sal heel waarskynlik sekere kenmerkende tekens en simptome ervaar wat geassosieër word met swak bloedsirkulasie, wat gewoonlik in jou arms, bene, hande en voete voorkom. As jy simptome van [Continue Reading]

Bloedsirkulasie? Hoekom sukkel jy?

‘n Onaktiewe en sittende leefstyl – direkte vertaling van inactivity en sedentary, maar ek glo baie treffend! Jy beweeg nie en jy sit heeldag op jou’se agterwêreld?  Hierdie leefstyle is die mees belangrikste redes vir slegte bloedsirkulasie. Oefening, om aktief te wees, om te beweeg is  die beste manier om die bloed gesond deur jou [Continue Reading]