Gee Jou Metabolisme ‘n Hupstoot

Baie kere doen ons alles in ons vermoë om gewig af te skud, maar niks wil werk nie. Dikwels is die probleem ‘n stadige metabolisme. Gelukkig is daar iets wat gedoen kan word…     Kom ons kyk na die maniere waarop ons die metabolisme ‘n hupstoot kan gee… Spiere bou  Ons liggame verbrand gedurig kalorieë…

Die Oorsake van Hoë Bloeddruk

Deesdae voel dit asof elke tweede mens waarmee ons praat sukkel met hoë bloeddruk. Maar wat presies is dit? En wat veroorsaak nou EINTLIK hoë bloeddruk? Daar is baie debat oor wat bloeddruk verhoog, hoe mens dit ontwikkel, en wat mens daaraan kan doen. Maar kom ons kry nou ‘n mooi duidelike antwoord op al…

Die Duidelike Simptome Van Diabetes

Daar is sekere simptome wat flitsende waarskuwings ligte is van diabetes. Diabetes kan enige iemand beetkry, so almal moet maar op die uitkyk wees vir hierdie simptome… In sommige gevalle kan die simptome stadig, oor ‘n lang tyd ontwikkel. Maar in ander gevalle kan dit skielik te voorskyn kom.   Wat ook al die geval…

The 6 Keys to Balance Blood Sugar Levels and Trim Your Tummy

Die Regte Resep vir Gewigsverlies

Daar is talle foefie-diëte wat vinnige gewigsverlies belowe. Maar hulle is nie altyd volhoubaar nie… Nou hoe dan temaak om gewig te verloor?   Baie mense hoor die woord “bloedsuiker” en dink onmiddelik aan diabetes.  Maar bloedsuiker speel ‘n BAIE groter rol as dit… Veral as dit kom by gewigsverlies.   Watter rol speel bloedsuiker…

7 Foods that help Fight Diabetes

7 Soorte Kos Om Diabetes te Beveg

Diabetes is ‘n probleem wat vir talle mense ‘n daaglikse ongerief is. Maar die hoef nie so te wees nie… Met die ‘n gesonde leefstyl en ‘n positiewe houding kan diabetes bekamp en selfs gestop word! Maar voordat ons kan begin diabetes beveg moet ons eers verstaan hoe en hoekom dit ontstaan…   Wat veroorsaak…