The 6 Keys to Balance Blood Sugar Levels and Trim Your Tummy

Die Regte Manier Van Gewigsverlies

Daar is talle foefie-diëte wat vinnige gewigsverlies belowe. Maar hulle is nie altyd volhoubaar nie. Nou hoe dan temaak om gewig te verloor?   Baie mense hoor die woord “bloedsuiker” en dink onmiddelik aan diabetes.  Maar bloedsuiker speel ‘n BAIE groter rol as dit… Veral as dit kom by gewigsverlies.   Watter rol speel bloedsuiker…

9 Redes Waarom Jy Heeltyd Honger Is

9 Redes Vir Konstante Honger

Is dit normaal om die heeltyd honger te wees? Dit is heeltemal natuurlik om elke paar uur honger te word, maar wat daarvan as ‘n mens konstant honger bly? Dit is ‘n groot probleem as mens konstant honger is, selfs al het mens pas geëet. Dit is meestal ‘n teken dat jy gesondheidsprobleme het, en…