Pasop vir Kitsdiëte

Daar is deesdae baie nuwe diëte en dieet foefies. Hierdie diëte mag dalk sorg vir vinnige gewigsverlies aan dei begin, maar dit hou gewoonlik nie lank nie. En ‘n paar weke later is al die gewig – plus nog ‘n paar kilos – terug! Hierdie kits-diëte en ander foefies is nie net onbetroubaar vir gewigsverlies…

9 Redes Waarom Jy Heeltyd Honger Is

9 Redes Vir Konstante Honger

Is dit normaal om die heeltyd honger te wees? Dit is heeltemal natuurlik om elke paar uur honger te word, maar wat daarvan as ‘n mens konstant honger bly? Dit is ‘n groot probleem as mens konstant honger is, selfs al het mens pas geëet. Dit is meestal ‘n teken dat jy gesondheidsprobleme het, en…