9 Redes Waarom Jy Heeltyd Honger Is

9 Redes Vir Konstante Honger

Is dit normaal om die heeltyd honger te wees? Dit is heeltemal natuurlik om elke paar uur honger te word, maar wat daarvan as ‘n mens konstant honger bly? Dit is ‘n groot probleem as mens konstant honger is, selfs al het mens pas geëet. Dit is meestal ‘n teken dat jy gesondheidsprobleme het, en…

Stop die Kosdrange en Verloor Gewig

Kosdrange kan enige dieet plan belemmer.  Kom ons wees eerlik – daai nuwe dieet was besig om wonders te doen, totdat kosdrange die oorhand gekry het. Hierdie simpel “voer-my-nou” gevoelen storm in en veroorsaak dat ons ingee aan allerhande dinge soos sjokolade, roomys, en pizza wat dodelik is vir ons dieet!   Maar wat as…