9 Redes Waarom Jy Heeltyd Honger Is

9 Redes Vir Konstante Honger

Is dit normaal om die heeltyd honger te wees? Dit is heeltemal natuurlik om elke paar uur honger te word, maar wat daarvan as ‘n mens konstant honger bly? Dit is ‘n groot probleem as mens konstant honger is, selfs al het mens pas geëet. Dit is meestal ‘n teken dat jy gesondheidsprobleme het, en…

Gee Jou Metabolisme ‘n Hupstoot

Baie kere doen ons alles in ons vermoë om gewig af te skud, maar niks wil werk nie. Dikwels is die probleem ‘n stadige metabolisme. Gelukkig is daar iets wat gedoen kan word…     Kom ons kyk na die maniere waarop ons die metabolisme ‘n hupstoot kan gee… Spiere bou  Ons liggame verbrand gedurig kalorieë…

The 6 Keys to Balance Blood Sugar Levels and Trim Your Tummy

Die Regte Resep vir Gewigsverlies

Daar is talle foefie-diëte wat vinnige gewigsverlies belowe. Maar hulle is nie altyd volhoubaar nie… Nou hoe dan temaak om gewig te verloor?   Baie mense hoor die woord “bloedsuiker” en dink onmiddelik aan diabetes.  Maar bloedsuiker speel ‘n BAIE groter rol as dit… Veral as dit kom by gewigsverlies.   Watter rol speel bloedsuiker…