5 Redes Hoekom Ons Gewig Optel

5 Redes vir Gewigstoename

Die grootste rede vir gewigstoename is omdat ons meer kalorieë inneem as wat ons verbrand. Maar ekstra kalorieë is nie die enigste oorsaak van gewigstoename nie…   Kom ons kyk na 5 ander redes wat kan veroorsaak dat mens ekstra gewig ronddra – sonder dat mens dit besef… Te Min Slaap As ‘n mens te…